Bir fitness tutkunu olan Aviva Rocks, jimnastiklerini geliştirmek için profesyonel yardım arıyor. Kaslı bir antrenör gelir ve sadece fitness bilgisinden daha fazlasını sunar. Onların karşılaşması, akrobatik hareketleri yoğun tutkuyla birleştiren sıcak, spor salonuna bağlı bir maceraya dönüşür.